O Sono Segundo o Espiritismo

O Sono Segundo o Espiritismo

Como refere a psicografia mais abaixo, passamos cerca de 1/3 da nossa vida terrena a dormir. Segundo a Doutrina Espírita, dorme o corpo, mas o Espírito lança-se no Espaço, e vai aonde estão os seus interesses e as suas prioridades.

Para quem nunca leu O Livro dos Espíritos, esclarecemos que se trata da obra fundamental desta filosofia. Contém 1019 perguntas feitas aos Espíritos Superiores, e as respostas destes, iguais em mais de mil associações espíritas espalhadas pelo mundo.

Eis o que disseram os Espíritos acerca deste assunto:

400 O Espírito encarnado permanece espontâneamente no corpo?
– É como perguntar se o prisioneiro se alegra com a prisão. O Espírito encarnado aspira sem cessar à libertação, e quanto mais o corpo for grosseiro, mais deseja desembaraçar-se dele.

401 Durante o sono, a alma repousa como o corpo?
– Não, o Espírito nunca fica inactivo. Durante o sono, os laços que o prendem ao corpo se relaxam e, como o corpo não precisa do Espírito, ele percorre o espaço e entra em relação mais directa com outros Espíritos.

É claro que toda a pessoa que se considera espírita já leu O Livro dos Espíritos. A ler-se um livro sobre Espiritismo, esta é a escolha inquestionável. Mas, será que todos nós, que já o lemos, reparámos bem nas implicações estas duas perguntas?

Durante o sono do corpo, absolutamente necessário para a sua regeneração e refazimento das energias, o Espírito, trabalha, aprende e convive com outros Espíritos, encarnados e desencarnados.

Se essa for a nossa vontade, bem entendido... Para assegurarmos que as nossas visitas nocturnas ao mundo dos Espíritos decorrem em bom clima e são sossegadas e proveitosas, para ale´m da boa conduta que devemos adoptar sempre, enquanto acordados, devemos também preparar o sono.

Preparar o Sono

Tudo na nossa vida actual nos convida a deixar o sono para segundo plano. Trabalho em excesso, preocupações em excesso, e até divertimentos em excesso, convidam-nos a abusar da cafeína ou de outros estimulantes (as bebidas com cafeína estão muito em voga). É um enorme erro, que pode ter graves consequências de saúde e provocar acidentes, pois a privação de sono afecta muito negativamente o organismo.

Mas, mesmo que não seja esse o nosso caso, o ambiente que criamos em redor de nós antes de dormir, pode ser responsável por noites mais ou menos descansadas, para o corpo e para o Espírito. Se nos vamos deitar envoltos em preocupações, é natural que, mal o Espírito se desprenda, vá ao encontro do que nos preocupa. Se nos deitamos tomados por sentimentos de cólera contra alguém, temos igualmente grandes probabilidades de ir ao encotro do nosso desafecto. E assim para todo o sentimento negativo.

Tal como na vida de vigília, quem semeia ventos colhe tempestades. E as aflitivas lutas e perseguições que colhemos durante o sono, foram semeadas pela nossa invigilância.

Orar e vigiar, como Jesus aconselhou é sempre preciso. Na hora de irmos dormir, a vigilância dos nossos pensamentos implica também não darmos campo aos espectáculos e às conversas deprimentes ou fúteis. A televisão enreda-nos a todos em divertimentos de fraca qualidade, sem grande conteúdo moral nem cultural. A quase todos já sucedeu sentir frustração após duas horas de reality-show ou de filme de violência. Ou de conversa fiada sobre temas dispensáveis ou pouco recomendáveis.

Ao invés, sabe sempre bem preparar o sono com música calma, com boa leitura, com a revisão do nosso dia e com a prece retemperadora. Nas nossas preces podemos naturalmente pedir ao nosso Espírito Protector (a que as religiões costumam chamar "Anjo da Guarda"), que nos guie também durante o sono. Procedendo assim, estamos a melhorar em muito a nossa qualidade de vida, pois o nosso bem-estar será muito maior; estamos a contribuir para a nossa evolução moral, pois também durante o sono também aprendemos; e para o Bem dos outros, pois também praticamos a Caridade enquanto o corpo repousa.

Vamos experimentar? E já agora, quem não leu O Livro dos Espíritos, pode fazer o download neste site. É gratuito, e sem compromissos, como todos os serviços espíritas.